I dag vil jeg fortsette temaet med å bekjempe varmen og fortelle hvorfor legger jeg laken og putetrekk i kjøleskapet. Og også vil jeg fortelle om to livshacks til som hjelper deg med å sovne i kjølig i varmt vær. Hvis du på en eller annen måte kan unnslippe varmen i leiligheten om dagen, er det veldig vanskelig å sovne om natten i den tette atmosfæren. Derfor, hvis klimaanlegget ikke redder deg eller du ikke har et, vil følgende triks være veldig nyttige.
1. Hvorfor legger jeg laken og putetrekkene mine i kjøleskapet? Det er bare en slik prosedyre vil gi en behagelig avkjøling til kroppen din mens du sovner. Om 3-4 timer legg tøyet i en pose før du sover, og deretter i kjøleskapet, kan du legge det i fryseren, i så fall vil det 30 minutter er nok. Personlig har jeg en egen seksjon i fryseren for disse formålene, der jeg med jevne mellomrom legger putevar og laken uten pose.
2. For å senke temperaturen i rommet før sengetid,frys vannflasker i fryseren,
og ordne dem deretter rundt omkretsen i rommet. De vil skru ned temperaturen minst 2 grader. Du kan også legge et par flasker i sengen, ved føttene. På denne måten vil du føle deg kjølig hele det meste av natten.3. I det tredje punktet vil jeg ta med flere ganske enkle, men effektive måter å bekjempe varme på. Plasser på nattbordet ditt et glass kaldt vann du kan drikke umiddelbart om morgenen eller hvis du våkner om natten. Om sommeren det tynneste mulig sengetøyet. Og dryss med kaldt vann fra en sprayflaske i rommet - dette vil gjøre pusten lettere. Hvis du likte artikkelen - legg tommelen opp!