Oppskrift, akkurat i tide for nyttår bord - billig og velsmakende!
forberedelse:
Kyllingbryst kuttet og for å motvirke tykkelse på 1,5-2 cm. Krydre med salt, pepper og urter eller krydder for kylling
Skjær i firkanter av bakepapir størrelsen på brystene.
Åpne ett av arkene og tok på seg et halvt kyllingbryst.
Cover kyllingbryst andre halvdel av arket til steking.
Trykk lett på brystet innpakket hånd.
Sett kyllingbryst i koke arket på en oppvarmet panne (for gas over lav varme, for elektrisk kraft på den midterste platen).
Oljen er ikke nødvendig å legge til pan.
Matlaging ved lav varme på en gasskomfyr eller elektrisk kraft til den sekundære platen i 5-7 minutter på hver side.
Hvis krydder begynner å brenne, redusere varmen og kok til de er møre.
Brød skåret i terninger og tørk i ovnen.
Terninger tomater.
Skyll bladene av kinakål, tørr og finhakket (la noen ark til fôr).
Sett kål blader i en salat bolle, tilsett skiver filet.
Tilsett hakkede tomater i en bolle.
Rør.
Drypp salat med olivenolje.
Legg ut salat på blader av kinakål, overstrødd med krutonger og hakkede urter.
Bon appetit!
Liker du dette?
vær så snillABONNEMENTpå min kanal og sette Like! Du er ikke vanskelig, men jeg er fornøyd :)))
Takk for at du leser til slutten!