Vi lager en deilig drink med havre og hyller for mange, til og med erstatter kaffe.
Ingredienser:
1. Løselig hybenpulver - 1 ss. en skje
2. Havre - en håndfull
3. Honning - 1 ts
4. Vann - 1 glass
Forberedelse
Om natten ble havren hellet med vann ved romtemperatur. Om morgenen ble våre "våkne" korn skylt, vannet tappet og havre hellet i blenderbeholderen (eller du kan forhåndsbrygge havre i skall, bruke dem til det de er tiltenkt og sette havrekorn i virksomhet).
De tilsatte varmt vann (et halvt glass for å gjøre det tykkere), slo i omtrent et minutt, sil gjennom en sil og få tykk havremelk (nesten som fløte).
Vi helte øyeblikkelig hyllen i kruset (vi bruker kjøpte), helte varmt vann (nærmere kokende vann) og la til vår hjemmelagde havrekrem (som vi vanligvis legger til kaffe). Deretter legger de en skje med honning, rører og nyter sunne drinker! Veldig velsmakende og sunt :)
Del dine sunne oppskrifter og abonner på kanalen!