Vi lager oss med jevne mellomrom en så sunn "live" dessert, som hjelper ikke å tette den, som de fleste melsøtsaker gjør, men å rense kroppen.
Ingredienser:
1. Rosiner - en håndfull
2. Linfrø - håndfull
3. Gulrøtter - 1 stk
4. Sitrongelei - 1 ss (uten den)
5. Mandarin - 3 stk
Forberedelse
Om kvelden, hell linfrø i en kopp og fyll den med vann ved romtemperatur (du kan sette den i kjøleskapet eller la den ligge på bordet), det viktigste er å vaske rosinene godt.
Om morgenen flytter vi rosinene med lin i blenderbeholderen, tilsett et halvt glass varmt vann, pisk til det er tykt.
Neste, vask, rengjør, kutt gulrøttene, tilsett biter av gulrøtter, klem mandarinsaft på samme sted slik at blenderen gjør det bedre med oppgave, vi legger også mandarinmasse - god fiber (for en behagelig syre, legger vi til sitrongelé med honning).
Pisk i omtrent et minutt, ha i en kopp, pynt med rosiner, gelé og desserten er klar til te (vi drikker dette en detox dessert med to krus te og fungerer utmerket fordi te inneholder tanniner, som også har en rensende effekt på tarmene).
Del oppskriftene dine og abonner på kanalen!