Vi lager en bringebær-currant skrubb, som med systematisk bruk vil ordne ting i kroppen og forbedre funksjonen i mage-tarmkanalen, og med dette vil kviser i ansiktet forsvinne.
Tross alt, som du vet, er det bare intern renhet som gir opphav til ytre, og det er ubrukelig å gni på toppen av problemet med noen andre dekkekremer, det er bedre å umiddelbart jobbe med grunnårsaken, og årsaken til hudutslett og utslipp er som regel slagging av kroppen (lymfe og tarmene).
Ingredienser:
1. Rips - en tredjedel av et glass (vitamin C styrker leveren ved å stimulere utslipp av galle, som skyller tarmene)
2. Bringebær - glass (bringebærgrop fungerer som en skrape)
3. Rosiner - en håndfull (forbedrer tarmperistaltikken)
4. Kli - 1 ss (fiber for mikroflora, men du kan klare deg uten)
5. Vann - 1 glass (varmt)
Forberedelse
Vi tar bringebær og rips (helst friske, men frosne), dypp dem i en blenderbeholder, tilsett en håndfull rosiner (pre-fuktet i en time i vann), tilsett varmt vann.
Pisk i ca 1 minutt til det er glatt, overfør til en kopp og bruk i stedet for det vanlige frokost (det fungerer bedre hvis du drikker 2 glass varmt vann i henhold til metoden på japansk langlever).
Det er bra hvis en slik skrubb er på bordet 2-3 ganger i uken (du kan endre sammensetningen av skrubb og bruke fiken, jordbær, pærer, chia og linfrø ...).
Stor stemning, venner! (for øvrig er tarmene en andre hjerne som direkte påvirker stemningen. Hvis den holdes ren, går stemningen opp!)
Del oppskriftene dine og abonner på kanalen!