Søt tann, gode nyheter! Du kan spise søtt, men bare nøye. Du trenger bare å bruke antiglyserende mat sammen med søtsaker, det vil si sukkerreduserende matvarer (som persille, dill, nellik, jordskokk, selleri, grønn te ...).
I dag vil vi gjøre den enkleste cocktailen tilgjengelig for alle som normaliserer blodsukkeret (selvfølgelig med vanlig bruk).
Hvis du drikker en naturlig sødme (for eksempel: banan, vannmelon, rosiner ...) med en slik "anti-sukker" cocktail, så vil ikke sukkernivået hoppe som før (selv etter å ha absorbert søtsaker, er det viktig å ikke legge seg til hvile, men å gå på jobb, pløye for å forbrenne denne overflødige energien fra rask karbohydrater).
Ingredienser:
1. Persille - haug
2. Selleri - 1 stilk
3. Svarte pepperkorn - 1-2 stykker
4. Hvitløk - 1 fedd (uten den)
5. Vann - 1 glass
(+ du kan legge til vannmelon eller bananmasse)
Forberedelse
Alt er godt vasket, ryddet for alt unødvendig. En haug persille tas, vaskes under rennende vann, klippes med en saks eller rives i stykker for hånd, legg i en blenderbeholder, tilsett selleri, pepper og hvitløk, tilsett romvann temperatur.
Så er alt vridd sammen i ca 1,5-2 minutter, filtrert gjennom en sil og cocktailen er klar.
Noen naturlig søthet matet med en slik grønn cocktail vil bare ha nytte. Ha en fin dag, søte tenner! :)
Del oppskriftene dine og abonner på kanalen!