Denne kål- og agurksalaten forbedrer fordøyelsen og legger på nytt mikrofloraen.Takket være fiber vil det bringe orden!Det er enkelt å gjøre.
Ingredienser :.
1. Surkål - tallerken (mengden avhenger av appetitten)
2. Agurk - 1 stk (oppdaterer og renser)
3. Ingefær - et stykke på 1x1 cm (ingefærrot er formet som tarmene og er bra for det)
4. Sitron - et stykke (merkelig nok utvasking)
5. Sennep - en kvart teskje (svovel for kar, men du kan uten den)
6. Zira - en klype (jod for skjoldbruskkjertelen, men du kan uten den)
6. Dill - en haug (du kan bruke andre greener)
Forberedelse
Vi forberedte alle komponentene for å tilberede salaten (vasket, renset, bevæpnet med et rivjern).
De tok kålen, la den på en tallerken, kuttet en agurk i terninger (eller i strimler, eller revet den).
Drysset på toppen av spisskummen (eller annet favorittkrydder), tilsatt sennep, ingefær (helst revet), drysset med urter, drysset med sitronsaft og salaten er klar! God appetitt, venner! ;)
Del oppskriftene dine på sunne retter og abonner på kanalen.
Informasjonen er kun gitt for informasjonsformål.