Det er tid for grønne cocktailer. Den som plantet greener tidlig, er allerede på den "grønne hesten"!
Vårt velvære avhenger av tilstanden til blodet vårt. Hvis sammensetningen er "sukkerbelagt" og tykk, føler vi oss sløv, søvnig ("kryper" med lav energi)... Og hvis blodet er rent, flytende (bakteriedrepende), så er vi blide, blide ("fly" med høy energi!). Rent blod = helse.
For at blodet skal bli sunt, må det gjøres visse anstrengelser. For eksempel må du drikke kildevann, redusere raske karbohydrater betydelig (kunst. sukker, mel osv.) og tilsett blodrensende naturlige produkter.
Greener renser blodet godt, fordi det inneholder klorofyll. La oss ta greener som bakterier ikke liker spesielt godt (koriander, persille, rucola, og du kan også bruke dill hvis du vil) og lage de sunneste grønne cocktailene.
Ingredienser:
1. Persille - haug
2. Koriander - haug
3. Arugula - gjeng
4. Vann - 3 glass
5. Ingefærpulver - klype (uten)
Forberedelse
Vi tar greener, vasker dem grundig. Hvis ikke fra hagen din, kan du vaske for desinfisering i levende og dødt vann.
Hvordan det blir laget dødt vann. Hell en liter vann, en teskje eddik i den og sug urtene i den i 5 minutter. Så legger vi greenene i alkalisk vann (levende).
Hvordan levende vann blir til. Vi tar en spiseskje brus (helst Krim), legg den i en liters krukke, fyll den med et glass kokende vann (vel slukk), tilsett kaldt vann og sug greenene i ca 5 minutter (skum kan komme opp - disse er døde bakterie).
Så du kan vaske ikke bare greener, men også frukt og grønnsaker.
Å lage grønne bakteriedrepende cocktailer.
Vi tar alle greenene, river dem i mindre biter (eller kutter dem), legger dem i en blenderbeholder, tilsett kaldt vann og ingefærpulver. Vi vri i omtrent et minutt, filtrerer gjennom en sil og med store hull og en grønn cocktail fra en blanding av bakteriedrepende urter er klar.
Du kan lage 3 separate cocktailer. Den første fra koriander, den andre fra persille, den tredje fra ruccola eller dill (cocktailer drikkes om morgenen mens de er friske med et intervall på en halv time).
Ha en fin vårdag, venner! ;) God helse til alle!
Del oppskriftene dine og abonner på kanalen!