Denne cocktailen laget av havregryn er nyttig ikke bare for hester, katter, hamstere, men også for mennesker. Det styrker immunforsvaret og gir "hestestyrke!"
Ingredienser:
1. Havre (håndfull)
2. Vann (1 glass)
3. Enhver greener (haug) kan være uten den
Forberedelse
Først spiser vi havren.
Vi tar havre til å spire (vi sier bare til selgeren: "Jeg trenger havre til å spire," ellers vil det ikke spire).
Om kvelden, hell havre i en flat beholder, fyll den med drikkevann, la den stå i vann over natten for å våkne.
Om morgenen tømmer vi vannet, skyller havren og lar den spire bare for å opprettholde fuktighet (ikke behov for å dekke med klut).
Etter 4-5 dager vil de første spirene av havre klekke, og etter et par uker vil grønnsaker du kan lage grønne havrekocktailer fra være (havre spire lenger enn hvete).
Skjær av greenene med saks, skyll dem, legg dem i en blenderbeholder, tilsett drikkevann ved romtemperatur.
Deretter vrir vi den i 20-30 sekunder, filtrerer cocktailen gjennom en sil i et glass. I tillegg kan du legge til andre greener til det. God helse, venner! :)
Del med vennene dine og abonner på kanalen!