Du blir alltid sulten og vil spise alt?! Hvor kjent det er! La oss lage en deilig coconut-date cocktail og glede voksne og barn! Det er enkelt, godt og godt matet! Og vår symbiotiske mikroflora vil også være veldig fornøyd med ham, si: “Til slutt ble det funnet mat til oss, fiber ble servert til lunsj, ellers var det hele en slags malasha! Vi trenger grov fiber, og vi og du vil være sunne! ";)
Ingredienser:
1. Kokosnøtt (halv)
2. Datoer (20 stk)
3. Vann (1 liter)
4. Kakaopulver (1 ts) uten
Forberedelse
Vi tar kokosnøtten, vasker den, hakker den, fjern massen fra den ene halvdelen, skjær den i mindre terninger, legg den i en blenderbeholder. Vi vasker dadlene, tar ut frøene, kaster dem over kokosnøttene, tilsett kakao (av god kvalitet, laget av kakaobønner), tilsett varm (nærmere varmt, men ikke kokende vann). Vi vri (godt) til en tykk cocktail, hell i en krukke og drikker (du kan oppbevare den i kjøleskapet under lokket i en dag), men det er bedre å spise alt friskt.
Del kokosnøttoppskriftene dine og abonner på feeden!