Kaken kan være nyttig. Minimum sukker og maksimal smak

Admin

click fraud protection

Forleden ble datteren min to år. Hva er en bursdag uten kake? De som leser meg hele tiden vet at jeg er en tilhenger av at det skal være minst mulig sukker i livet vårt og generelt foretrekker mat tilberedt hjemme. Derfor bestemte jeg meg for å lage bursdagskaken selv og redusere mengden sukker. Kaken viste seg å være moderat søt, men ikke mindre velsmakende av dette. Jeg deler oppskriften.

La oss starte med å lage en kjeks. Jeg tok den klassiske kjeksoppskriften, men byttet ut hvitt hvetemel med fullkorn og kuttet sukkermengden inn 2 ganger. Dermed inneholder kjeksen fiber som er nyttig for kroppen vår, og dette påvirker ikke smak og form.

Ingredienser til kjeks til en kakeform med en diameter på 19 cm:

4 egg
4 ss. ss full hvetemel
2 ss. flate skjeer med brunt sukker
en klype salt

Fremstillingsmåte: Pisk hvite og eggeplommer hver for seg med tilsetning av sukker til det er luftig og stabilt skum, bland i ett beholdere, bland forsiktig og tilsett mel, bland forsiktig og stek ved 150 grader til beredskap. Beredskap kan kontrolleres med en tannpirker. Jeg brukte fersk appelsinjuice for å suge kakene. Deretter er kremen, alt ganske enkelt.

Til kremen tar jeg 120 gram yoghurt uten tilsetningsstoffer og sukker, 300 gram kremost, juice av en halv appelsin og 2 ss brunt sukker. Pisk alt med en mikser i ca 2 minutter til en homogen masse.

Så sprer jeg 2/3 av kremen på den første kaken, fordeler den jevnt, dekker den på toppen med den andre allerede gjennomvåt kaken.

Med den gjenværende kremen smører jeg toppen og sidene av kaken, så nøyaktig som mulig. Som pynt brukte jeg appelsinskiver skrelt fra filmen. Jeg lagde et lite maske med smeltet sjokolade på toppen, det fungerte, men etter min mening er det pent.

Sørg for å prøve å lage en slik kake, mengden sukker kan selvfølgelig justeres.

Takk for oppmerksomheten og abonner på kanalen, det er mange interessante ting fremover!

Vær sunn!

Hvorfor blir eggeplommen av et kokt egg grønt eller blått og det lukter dårlig
Hvorfor blir eggeplommen av et kokt egg grønt eller blått og det lukter dårlig

Har du lagt merke til at det ytre skallet av kokt eggeplomme noen ganger endrer farge - og fargen...

Et mesterverk dessert fra semulegryn: bassbusi. Opprinnelig fra Egypt, men spist med et smell i Russland
Et mesterverk dessert fra semulegryn: bassbusi. Opprinnelig fra Egypt, men spist med et smell i Russland

Jeg skjønte nettopp at det finnes analoger av mannaet vårt i nesten alle kjøkken i verden. dessut...

Jeg viser deg hvordan du lager Tyrolean Pie, selv om du ikke har noen erfaring i det hele tatt
Jeg viser deg hvordan du lager Tyrolean Pie, selv om du ikke har noen erfaring i det hele tatt

Jeg har nylig gjennomgått en kjøpt tyrolerpai, og i kommentarene ble leserne bedt om å dele en op...

Instagram story viewer