Hei kjære lesere, takk for at du besøkte kanalen min!
I dag vil jeg dele en veldig kul oppskrift på å lage lunsj eller middag. Slike oppskrifter er en virkelig frelse for arbeidende mødre, fordi oppvasken ikke blir skitten (bare en kniv og et skjærebrett), tid spares, arbeidskostnadene er minimale,
og hele familien får mat. Generelt, i det siste ble jeg virkelig forelsket i denne matlagingsmetoden, og jeg anbefaler den på det sterkeste til de som ikke har tilberedt slik før, sørg for å prøve den.
Så alle forberedende manipulasjoner kan gjøres på et skjærebrett.
Jeg bruker to benfrie kyllinglår til denne oppskriften. Jeg kuttet dem i små terninger og salt rett på brettet, tilsett humle-suneli, malt paprika og bland godt.
Jeg sender det tilberedte kjøttet i en bakepose. Jeg skyller brettet og kutter en paprika i strimler og en stor løk, skreller hvitløken, men skjærer den ikke.
Jeg sender også grønnsaker i en pakke til kjøtt. Du kan bruke alle grønnsaker, til og med frosne. Så skyller jeg ett glass bulgur (kan erstattes med bokhvete) godt under rennende vann og sender det også til posen. Jeg tilsetter salt og blander hele innholdet i posen ved å vri den i forskjellige retninger. Sørg for å legge til et løvblad og noen spiseskjeer vegetabilsk olje.
Så heller jeg to og et halvt glass VARMT vann i posen, knytter en knute, lager flere punkteringer og sender den til ovnen som allerede er forvarmet til 200 grader i 1 time.
Resultatet er en deilig, tilfredsstillende og aromatisk rett som kan mate hele familien.
Og viktigst av alt er at oppvasken og kjøkkenet er rene, og familien får deilig mat.
Les også: En solid lunsj for hele familien: Jeg legger alt i form og sender det til ovnen. Etter 40 minutter serverer jeg
Takk for oppmerksomheten og abonner på kanalen, det er mange interessante ting fremover! Ikke glem å like det 👍 og del oppskriften med vennene dine!
Vær sunn!