En deilig salat til tross for sin enkelhet. Ideell til middag etter en lang arbeidsdag, når det ikke er tid og energi til å lage mat, men du trenger å lage mat. I tillegg er den ikke bare perfekt som akkompagnement til hovedretten, men kan også bli hovedrett for de som følger figuren. Og på slutten av artikkelen vil jeg gi tre flere oppskrifter på rask salat fra tre ingredienser.
Jeg har nesten alltid kokte egg i kjøleskapet mitt, du kan spise dem til frokost eller lage en rask matbit, eller du kan ta en så rask salat. Tre egg må skjæres i små terninger.
Neste er en agurk. Selvfølgelig er kjøpte agurker ikke i nærheten av smaken av det vi spiser om sommeren, men noen ganger kan de brukes i oppskrifter som dette. Jeg kuttet også en mellomstor agurk i terninger.
Nå er det deiligste hermetisk tunfiskfilet, fra alle selskapene med slik hermetikk som jeg har prøvd, jeg mest av alt liker jeg "Marine seal" (ikke reklame, men en anbefaling for de som leter etter høy kvalitet hermetikk). En tank inneholder 120 gram. Nå tankes.
Til dressingen brukte jeg klassisk yoghurt med sitronsaft og salt. Men du kan også bruke vanlig majones.
Resultatet er en deilig, rask og enkel salat. Og nå, som lovet, er det tre alternativer til for en slik salat i en hast fra tre ingredienser. Salatdressinger kan være hva som helst, her kan du improvisere
🥗 en fersk agurk + blekksprut (kok i 3 minutter) + 3 kokte egg
🥣 hermetisk mais + krutonger (helst hjemmelaget) + hvitløk
🥩 kokt biff (200 gram) + hermetiske bønner + tomat
Husk å lage den, du vil ikke angre på det!
Last ned mobilapplikasjonen OLYA FORBEREDER:https://play.google.com/store/apps/details? id = com.wOlyagotovit_10034717
Hold favorittoppskriftene dine alltid tilgjengelig.
Takk for oppmerksomheten og abonner på kanalen, det er mange interessante ting fremover!
Vær sunn!