bønner og salater med det for fans tilbud om å skrive disse 8 fantastiske og svært velsmakende oppskrifter.
Bønner i salater er alltid vakkert!
Interessant kombinasjon av bønner med kylling, biff, pølse, mais, sopp, rødbeter, krabbe pinner og mer. Vi må prøve!
Tre viktige poeng!
- For salater og du kan bruke hermetikk og kokte bønner. Det viktigste - å lage den siste riktig.
- Hermetisert bønner må først kastes i et dørslag til glass væske, og skylling.
- Majones salat er lett å lage selv eller erstatte rømme, yoghurt naturell eller andre sauser.
Salat med bønner, pølse, mais og tomater
ingredienser:
150-200 g av spekepølse;
1-2 tomater;
½ løk;
200 g av hermetisert eller kokte røde bønner;
200 g av hermetisert mais;
1 fedd hvitløk;
1-2 ss majones;
salt - til smak;
bakken svart pepper - til smak.
forberedelse:
Cut pølse store strimler, tomater - store stykker, og løk - små terninger.
Legg ingrediensene til bønner, mais, hakket hvitløk, majones, salt og pepper og rør.
Salat med bønner, marinert sopp og egg
ingredienser:
3 egg;
200 g av hermetisert eller kokte røde bønner;
120 g marinert sopp;
noen fjær av grønn løk;
salt - til smak;
2 ss majones;
noen salat blader.
forberedelse:
Koker hardkokte egg, kjølig og ren. Skjær eggene i små terninger.
Tilsett bønner, sopp, hakket løk, salt og majones og bland. Sett fatet på salatblader.
Salat med bønner og tunfisk
ingredienser:
150-200 g av hermetisert tunfisk;
300 g av hermetisert eller kokte hvite bønner;
½ rød løk;
½ grønn løk bjelke;
noen sprigs av persille,
120 ml olivenolje;
1 sitron;
salt - til smak;
bakken svart pepper - til smak.
forberedelse:
Mos tunfisk med en gaffel.
Tilsett bønner, hakket rødløk og hakket persille. Bland smør, sitronsaft helhet, salt og pepper og smak til salaten resulterende blandingen.
Salat med bønner, kylling, mais og kinakål
ingredienser:
200 g kokt kyllingbryst;
½ medium hode av kål kinesisk kål;
200 g av hermetisert eller kokte røde bønner;
200 g av hermetisert mais;
2-3 ss majones;
salt - til smak.
forberedelse
Skjær de avkjølte kyllingen store.
Grovhakk kål.
Legg ingrediensene til bønner, mais, majones og salt og bland godt.
Salat med bønner, rødbeter og agurker
ingredienser:
1 rødbeter;
1 løk;
3-4 ss olivenolje;
2-3 agurker;
200 g av hermetisert eller kokte røde bønner;
2-3 fedd hvitløk,
noen sprigs av persille,
salt - til smak;
bakken svart pepper - til smak.
forberedelse:
Rist rå rødbeter på et rivjern for koreansk gulrot.
Hakk løk halv ringer og stek den i litt varm olje.
Tilsett rødbeter, stek under omrøring et par minutter og kjølig.
Skjær agurken i små terninger.
Tilsett bønner, hakket hvitløk, hakket persille, rødbeter, løk, salt, pepper og smør og bland.
Salat med bønner, oksekjøtt, paprika og valnøtter
ingredienser:
En rød løk;
2 ss cider eddik 6%;
100 ml varmt vann;
250 g av kokt oksekjøtt;
1 rød paprika;
½ hot pepper;
50 gram av valnøtter;
¼ koriander bjelke;
200 g av hermetisert eller kokte røde bønner;
2 fedd hvitløk,
salt - til smak;
malt svart pepper - til smak;
? Ts humle-suneli;
2 spiseskjeer olivenolje.
forberedelse:
Skjær løk store strimler. Bland skje av eddik og vann, og i denne væske marinaden bøye i 7-10 minutter.
Snitt kjøtt og tilsådde pepper store terninger, og varm pepper - tynne strimler. Hakk muttere og koriander.
Tilsett fremstilte ingredienser, løk, plommer fra det flytende, bønner, hakket hvitløk, salt, pepper, hopp-suneli, eddik og olje, og bland godt.
Salat med bønner, krabbe pinner og egg
ingredienser:
3 egg;
200 g av surimi;
200 g av hermetisert eller kokte røde bønner;
¼ dill bjelke;
1-2 ss fløte;
salt - til smak;
bakken svart pepper - til smak.
forberedelse:
Koker hardkokte egg, kjølig og ren.
Skjær dem og crabsticks i store terninger.
Tilsett bønner, hakket dill, rømme, salt og pepper og rør.
Salat med bønner, kylling, tomater, ost og kjeks
ingredienser:
200-300 g kokt kylling bryst;
1-2 tomater;
100 g hard ost;
200 g av hermetisert eller kokte røde bønner;
50-100 g sprakk med en hvilken som helst smak;
3 ss majones;
salt - til smak.
forberedelse:
Skjær den avkjølte kjøttet og tomater i små terninger.
Riv osten på et grovt rivjern.
Legg ingrediensene til bønner, kjeks, majones og salt og bland godt.
Server salaten umiddelbart at crunches ikke er myknet.
Bon appetit!
Liker du dette?
vær så snillABONNEMENTpå min kanal og sette Like!
Du er ikke vanskelig, men jeg er fornøyd :)))
Takk for at du leser til slutten!