Når jeg blir lei av havregryn til frokost, forbereder jeg cupcakes. Deres forberedelser tar meg bare 30 minutter, og et eneste gram sukker.
Jeg spiser havregryn til frokost for mer enn 10 år. Og hele denne tiden hun ikke bry. Noen ganger du vil ha litt variasjon, men samtidig at frokost var nyttig. I slike tilfeller, jeg koker havremel muffins og bananer.
Noen vil kanskje si, hva du skal lage muffins til frokost i lang tid, men det er det ikke. Jeg har, det tar 30 minutter, hvorav bare 5 minutter krever min direkte engasjement. Da jeg satte muffins bake, og han tar en dusj og går.
Da jeg hadde allerede montert, og muffins er klare. Jeg spiser dem over en kopp kaffe og ta til veien, så å spise.
Hvordan lage havremel muffins sukker
Bananer skrelles og knuste med en gaffel til å smelte. Best egnet bananer, som allerede har formørket. De er mye mer søt og lettere å knuse.
Tilsett egg, melk og rør til en jevn røre. I stedet for kumelk, kan du bruke mandel, havregryn og andre melkeanlegg.
Den flytende masse tilsettes de gjenværende bestanddeler og omrør inntil fullstendig forening. Jeg elsker havregryn lang matlaging, men noen kan være en del av flak å sparke i en blender til mel staten.
Deigen fikk en væske, men det må være slik. Utvide ss former for cupcakes. Jeg bruker de armerte former fremstilt av papir, kan de brennes uten form. Hvis du bake kaken pan, bør du smøre overflaten med olje, eller kaker vil holde.
Dryss med sjokolade dråper. Hvis ingen dråper, bare kuttet litt sjokolade.
Innlegg bakt i 25-30 minutter. Vilje til å spyd sjekk muffins, hvis det er tørt - muffins er klare - hvis ikke, bake i ytterligere 5 minutter. Umiddelbart leverer varmt eller kan vente inntil det er fullstendig avkjølt.
ingredienser:
Havremel 3 kopper (300 c)
2 teskjeer bakepulver (8 g)
1 ts kanel (4-c)
? Ts salt (3 g)
Knip av bakken muskat
Bananer 2-3 medium (250 g)
Egg 2 stk
Melk 1,5 kopper (375 gram)
Chocolate Drops 2 ss (eller smak)
Ovnstemperatur 180 ° C
Stek i 25-30 minutter