I dag vil jeg fortelle leserne ideen om en sandwich til lunsj. Jeg lærte denne oppskriften er ikke så lenge siden, og i forrige uke hele familien begynner morgenen med denne sandwich. Selvfølgelig Frokosten består av en sandwich kan ikke, men det kan være et utmerket supplement til det. Spesielt den perfekte sandwich til frokost Det kan være forberedt på ikke mer enn 5 minutter.
1. vi trenger avocado (1 x), ett foster er nok 4-5 smørbrød, i ekstreme tilfeller, hvis du ikke ønsker å kjøpe en avocado, det kan bli erstattet av en enkel agurk. Skjær avocado halvdeler, ta ut bein, skåret bort skall, blir massen deretter skåret i store biter kniv og gaffel mos til puré tilstand. smøre avocado på brødskorpe, hvis ønskelig kan de erstattes av en brødskorpe eller til og med vanlige brødskivene. (Bla til høyre bilde)
2. På blings med avocado put noen saltfisk. Jeg pleier å kjøpe disse smørbrød kompis. I prinsippet selv uten fisk det viser seg ganske velsmakende, men hvis du ikke sette en fisk, må du salt sandwich.
3. Koke et egg posjert, kokt det svært enkelt å legge vann 2 skjeer, eddik å bringe vannet til nær koking, deretter skje forstyrre vann, for å danne en trakt og bryte egg rett inn i trakten. brygge 2-3 minutter på lav varme. Hvis du trenger å forberede noen smørbrød, for å fremskynde prosessen, kan du koke egg i to panner samtidig.
4. Det gjenstår bare å sette egg på toppen av fisken og den perfekte sandwich til lunsj er klar! Når servering, kutte egg med en kniv til eggeplomme litt dukket opp. Som dette - Som hennes stemme, også se hele prosessen med koking videostate> herHvis det var spørsmål om utarbeidelse av posjerte egg, lese min andre artikkel> her. (Bla til høyre bilde)