Dette gelé vil du ikke edali noensinne! Deilig, forsiktig forsiktig og nyttig verktøy! Fordøyelseskanalen vil fortelle deg "takk!" for en wraparound frokost! Og lin pobaluete magen og hjernen vil glede seg! Etter bananer, søt og bidra til utvikling av hormonet serotonin nytelse, så stemningen etter en slik fantastisk gelé stiger!
ingredienser:
1. Bananer (2-3 stykker)
2. Linfrø (gulv fasettert glass)
3. Kuraga (5 stk)
4. Rosiner (20 stykker)
5. Vann vinter varm sommer kaldt (drikke). Mulig og på Berezovka!
(Vi pleide å gjøre alt etter øyet (intuisjon), basert på deres appetitt, slik at du tar det beløpet du trenger, med fokus på antall munner å mette).
fremstillingsmetoden
Velg linfrø overflødig rusk. Nødvendigvis dyppet i 8 timer (over natten) i vann.
Også velge fra den tørkede avfalls (aprikoser og rosiner) og dyppe dem i vann.
På morgenen skiver bananer, bland alle ingrediensene i en blender.
Vi setter frokost på i 10 minutter i vinduskarmen i solen og nyte den guddommelige steplitsya solenergi;) Og du kan spise!
Som oppskriften? Abonner og mer vil du fortsatt leve noen nyttige retter!