Linse Pate lett fordøyelig protein

Admin

click fraud protection

Dette hode vil glede alle som elsker smaken av linse. Laget linse hode er svært enkel.

ingredienser:

1. Røde linser (et halvt glass)

2. Gulrøtter (1 stk)

3. Hvitløk (1 fedd)

4. Salt (sjø) til smak

5. Pepper (paprika) til smak

6. Olje (oliven) av den tredje stabel

7. Frisk dill) stråle

Spirer av linse beveges over proteininnhold!

Fremgangsmåten for pastaen forberedelse

Tok linser, som er fylt med kokende vann (det kan være!), Bønner for spiring og med hell over kokende vann for å fjerne deres tykt beskyttende lag raskere. Vi dro i 5-7 timer i vannet. Deretter ble vann drenert fra den hovne rest linser, gnidd på en fin rivjern på linser gulrøtter og hvitløk, finhakket dill (og kan ikke), tilsatt til smak pepper og salt. De lastet alt i kolben i et blande, ruller 10 sekunder og begynte å helle en tynn strøm av olje, fremdeles blender. Et halvt minutt senere en tykk masse av rødt. Vi tok mat film, postet dette på sin vekt og spant i pølse, og deretter sette i kjøleskapet over natten, til hennes kom fra fuktighet og er herdet. Etter ca 12 timer kan du spise med noen syroednym saus. For eksempel har vi publisert tidligere. Bon appetit!

Del med venner oppskrift, abonnere på kanalen!

Syv oppskrifter for de beste masker for vekst og tetthet av hår
Syv oppskrifter for de beste masker for vekst og tetthet av hår

Sunn krever tykt hår skånsom pleie. Hvis du jevnlig ta vare på dem og skjemme bort fuktighetsgive...

Poteter med kjøttboller i en bolle.
Poteter med kjøttboller i en bolle.

Enkel og samtidig svært velsmakende rett, akkurat det du trenger og forbereder veldig enkelt, al...

Salad "Comrade". Kolleger mann bedt om å forberede seg på hver bedrifts
Salad "Comrade". Kolleger mann bedt om å forberede seg på hver bedrifts

Allerede før referansekanalen, en gang på neste firmafest min mann, jeg laget denne salaten. Jeg ...

Instagram story viewer