I morgen ønsker ikke å spise i løpet av dagen, også tolerant, men vecherooom slik appetitt at den er klar til å svelge elefanten! Kjent ut? Å, ja! Hvordan redusere natt dozhor? Ganske enkelt. Nok en gang var det et ønske som alltid "off" for natten, må du ta og lage din egen, for eksempel, nyttig biologisk aktive nærende velling, spise og bør la gå, men etter et par timer kan du trygt gå til sengs. Det gjorde det enkelt.
ingredienser:
1. Linfrø (en tredjedel kopp)
2. Apple (1 stk)
3. Banan (1 stk)
4. Peppermynte (3-4 blad)
5. Oransje (1 stk)
fremstillingsmetoden
I morgen gjennomvåt linfrø i vann eller yoghurt (helst på vannet, slik som kefir blennogenic produkt og om natten for å drikke er ikke ønskelig, men det anbefales å drikke oftere tvert imot bare i kveld). Om kvelden, når appetitten huffed, så helt hoven lin i en blender, tilsett skiver av epler, bananer (det er et øyeblikk som banan øker blodsukkeret og du kan gjøre uten den, men hvis en vanlig middag alltid besto av "stekt gris", så er det en banan. som de sier, strashOn! Generelt, selvfølgelig, er det bedre å spise søt frukt til frokost, snarere enn om natten, og middagen er bedre å gi fienden eller middag antiparasittiske salat). Deretter legger mynteblader og håndpresset appelsinjuice fra (blender å takle bedre med vekten), oransje masse, også satt på samme (fra skallet kan gjøre lemonade eller syroednye søtsaker, men hun ofte prohimichena til lengre lagret). Vi snudde alt til en homogen masse, og du kan spise. Hvis dette ikke er nok, da, for variasjon, kan du gjøre to forskjellige frokostblandinger på grunnlag av linfrø, redusere appetitten og normalvekt.
Oppskrift andre grøt til middag / tredje grøt oppskrift på middag / Oppskrift på en fjerde middag / Oppskrift femte middag
Nyt måltidet på en ny måte er sunt!
+ En annen drikke, en blod tynnere (Om natten, under langvarig inaktivitet, blod tykkere og helst om kvelden etter solnedgang, alt for å "lukke munnen på slottet", fordi hele mat tykner blod og sollys bare starter prosessen med fordøyelsen, eller om den skulle synd, da i det minste ha en drink, noe som reduserer en viskositet blod. Dette kan være en lemonade uten sukker, granateple drikke, Cranberry, bringebær, blåbær, Tindved juice honning (selv om honning er riktig, også må samhandle med spytt) urtete av kamille, Bringebær blad, Saften av hvete gress og så videre... )
Del med venner som også torturert natten dose (g) Op!