Snart kommer den kalde bezvitaminnoe tid og det er nødvendig for å holde tritt med vitaminized fortsatt har friske urter og alle slags kjøkken urter! Gjøre en hyggelig smaker grønn cocktail, rike næringsstoffer og dele den med familie og gjester.
ingredienser:
1. Persille (bjelke)
2. Dill (puchochek)
3. Spinat (3-5 blad)
4. Selleri (puchochek) er mulig uten
5. Vann (1 liter)
6. Sort pepper (klype)
fremstillingsmetoden
Friske urter samlet inn, nøye vasket fra noen insekter og støv, før du stuper hele greener i bolle med en blender brøt det litt ekstra vann ved romtemperatur og pepper (pepper, så du vet, øker opptaket av næringsstoffer og ren fartøy). Torsjon plener med vann til en total Grønne, press gjennom en sil (men bedre uten å anstrenge seg for å holde mat - fiber, nyttig for våre vennlige mikroorganismer som lever i tarmen, fordi det er deres viktigste mat). Denne cocktailen er drukket god som i morgen og hele dagen, spesielt med bakteriobrazuyuschimi produkter slik som klorofyll som finnes i det grønne bare har antibakterielle egenskaper. Med et slikt lys grønn solfylt morgen kokteylchik blir enda bedre! Nyt vitaminer metning!
Del med vennene dine og abonnere på kanalen, for ikke å gå glipp av ideen om andre vitaminer mat og drikke!