Høsten gresskar - dronningen av bordet! Og ikke rart, fordi det er en hel lagerbygning av vitaminer og mineraler (det er nyttig for hjertet og magen, og tarmene... Men det er en "men"... gresskar biologisk aktiv bare i form av ost. Mange kokk grøt ut av det, og kokt gresskar - det er allerede død, og gresskar kan kaste den i søpla. Do grøt gresskar er nyttig!
ingredienser
1. Gresskar (5x5 cm stort stykke)
2. Banan (1 stk) er mulig uten
3. Plum (2 stk)
4. Kuraga (3 stk) eller en håndfull av rosiner
5. Jordbær frosset felt (en tredjedel kopp) kan ikke
6. Gresskar juice (en halv kopp) eller vann
fremstillingsmetoden
Ta en moden gresskar, skjære et stykke av rene skinn, dele i terninger og legg i bollen med en blender, og deretter sette massen av banan, plomme (ikke glemme fjern ben), aprikoser eller rosiner (3 Chasa aktivert vann), tilsetning av fryste jordbær (det er valgfritt), gresskar juice fyll eller vann til bland bedre å håndtere den totale masse (hvis ønskelig velling varmere, er det mulig å helle varmt vann til 60 grader og avløp). Slå på enheten i 30 sekunder og er klar, nå bare igjen å dekomponere gresskar grøt i en leirplate (i leire og tre kasseroller alt smaker bedre), ta en treskje og... "Bon appetitushki!"
Del med vennene dine og abonnere på kanalen, for ikke å miste av syne mer relevant informasjon!