Hot sommer mer enn noensinne falle forfriskninger. Fra dette smoothie min familie bare hvin med glede!
forberedelse:
Ta big apple, den beste passform grønt. Det må kuttes i små biter og dryss med sitronsaft. Banana vi snu i sirkler, for å fjerne hlodilnik og midlertidig glemme det. Skjær 3 stykker av kiwi. Et lite stykke skrelles ingefær rot tre på et fint rivjern. Flere mindre isbiter i en blander, og den resulterende halvdelene del masse.
Vi tar ut banan fra fryseren, plass i bollen med en blender, sammen med biter av eple, kiwi og ingefær. Blandingen ble tilsatt 2 ss honning og halvparten av isen. Bland alt til en jevn røre. På samme måte er vi fremstilling av det andre lag. Den består av 400 gram jordbær, mynte, 2 spiseskjeer honning og gjenværende is. Forberedelsene til lagene er ferdig, med bare sin rett til å helle i glassene. Fyll glassene, fylle lag etter tur - rød og grønn. Våre smoothies klar, bon appetit!
Hvis du likte oppskrifter - PUT Laik, dele på sosiale nettverk og å abonnere på kanalen!