Ginger rense (jeg må si at jeg og skinn - også bruke) Skins hell kokende vann, og i mellomtiden: skrellet ingefær gni på et lite rivjern. Jeg presse saften fra sitron. Et skall gnidd vel som ingefær, på en fin rivjern (for å bedre torlos - 20 minutter for å bli satt i fryseren)
Så alt er satt i en krukke og hell kokende vann. Insister på lang tid er ikke nødvendig (15 minutter-ty nok). Ellers - ingefær gi for mye skarphet (men jeg elsker dette) .Fordi i en sil med cheesecloth flette. Vi får en krukke medisinsk drikke, noe som er viktig, ikke bare i å miste vekt!
Fra Drikke forbruk bør ikke forvente umiddelbare resultater. med det du kan reset 5 kg eller mer i 10-14 dager, men det vil ved begynnelsen til rensing av kroppen finner sted. videre vekten vil gå bort tregere, men for dette har vi et spesielt våpen (en maraton å gå ned i vekt, en referanse til publisering av - pårørende nedenfor) .Hvis deg - høy forekomst av fedme, du kan stole på par kg per ukeOg de med en liten avvik fra normen, kan nålen på vekten og i den siste måneden avvike med bare en bindestrek. Men det viktigste - vekten kommer ikke tilbake.
Opptak bør være 2-3 ganger om dagen, bedre samtidig. Den siste - ikke senere enn 3 timer før sengetid.
om drikke en drink før et måltid, vil det hisse opp appetitten og du vil spise enda mer enn vanlig, men hvis du bruker det etter et måltid, det raskt resirkulert og fett som finnes i det, bare ikke har tid til å "komme ut av reservatet" .Imbir akselererer forbrenningen, Stimulerer blodsirkulasjonen, noe som fremmer resirkulering ikke bare mottatt kosten fett, men også de som ble utsatt tidligere. Forbered en drink "for fremtiden" - Nei, det må være nylaget og drukket i løpet av dagen.
for langsiktig bruke - du kan lage "grøt" fra en sitron, ingefær og honning. Dette, forresten, pest oppskrift for å bekjempe forkjølelse og ikke bare. ingefær: Lindrer symptomer på SARS, influensa, bronkitt, sår hals og lungebetennelse.
Ved å miste vekt: det akselererer forbrenningen, og forbedrer fordøyelighet av fett, og dermed bidrar til tidlig splitting fett
Som lovet, jeg kaster en link til publisering av vekttap generelt (det finnes mye nyttig personlig opplevelse for vekttap): Minus 12 kg i to måneder! Vi går?
Som for - pluss i karma ✊! Abonnement - obnimashki 🤗) Jeg prøvde)) På spørsmål - svar med glede. Alt bra! 🙏