Og hei igjen!
Mitt navn er Anna, jeg mister vekt, fortsatt å miste vekt, og jeg dele med deg erfaring, både positiv og ikke slik.
Jeg begynte å gå ned i vekt... det er forferdelig til 132 kg! Min måte å vekttap begynte mai 2018. Og nå skalaene vise meg tallene - 102, 4!
-30 kg mitt resultat til riktig ernæring og kaloriunderskudd!
Og i dag vil jeg dele med dere mine hemmeligheter for hudpleie i vekttap perioden. Vi ønsker ikke å til slutt få en tynn midje og slapp hud?
Når vektøkning huden strekninger.
Hvis du har mye ekstra vekt, og du startet det raskt slippes på en rigid diett, huden er sannsynlig å henge ned, da det ikke vil ha tid til å komme til tone.
Igjen, fordelen av mine favoritt ernæring med et underskudd av kalorier, er at du blir tynn, sakte men sikkert, med hud har tid til å fange opp.
Men selv i ernæring er nødvendig for å hjelpe huden:
- Drikk rikelig med vann.
- Gjøre fysiske øvelser.
- Ta nødvendige vitaminer (A, E, PP, B-vitaminer)
- Bruk skin har kontorer i god form: bad, badstuer, gytjebad, olje.
- ta en kontrast dusj
- praktiserer selv-massasje i problemområder.
Vel, mine kjæledyr i hudpleie bli:
wraps og skrubber!
Etter å ha mistet 30 kilo i vekt, har jeg ikke møtt problemet med slapp hud. Kanskje fordi jeg følger tipsene skrevet ovenfor.
Jeg ønsker å dele med deg oppskriften mikser for scrubs og wraps.
å skrubbe Jeg bruker: malte kaffen er den billigste (spiseskje til en liten bakke) 5-7 dråper eterisk olje (Sitron, appelsin eller grapefrukt) og alle raser i den nødvendige mengden for meg å dusj gel. Denne blandingen jeg skrabiruyu hud, ta en dusj. Tro meg, vil huden din bli myk som en baby!
innpakning Jeg bruker honning, nødvendig for meg å spre mengden mageområdet, lår og ben (avle den med vann for å konsistens egnet for påføring på kroppen), en spiseskje av malt kaffe og en essensiell olje (sitron, appelsin, eller grapefrukt). Advise påfør blandingen stå i badekaret, vikle plastfolie og porelaksirovat time. Vel fortsatt være dekket enn den som var så varmt som mulig. Vasking av blandingen jeg mens det fremdeles skrabiruyu hud (2 oppnådd i ett).
En gang i uken, jeg gjør innpakninger og skrubber 2 ganger.
Og selvfølgelig jeg bruker fuktighetskrem for å fukte huden.
Abonner på kanalen min hvis du er interessert jeg kommer sin egen vei på høyre vekttap diett.
https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5bfe85f9fee8ea00ad13780b
Ikke spare liker, støtte meg!
Jeg vet ikke later til å være en ekspert PP. Bare dele erfaringer. I "OkoloPP"!