Hvorfor er det så vanskelig å begynne å miste vekt?
Hvor ofte hører jeg - jeg også ønsker å gå ned i vekt.
Men ofte alt i en ønsket og stopper.
Noen skremmer alle KBZHU. Telle kalorier? Hvordan er det? Åh, det er så slitsomt! Alt er ikke klart! Og alle ønsker er borte og hallo - paier, stekte poteter og søt te.
På samme tid, selv uten å prøve minst en gang å telle kalorier, uten å vite elementære som det er gjort!
Noen kan ikke gi opp favoritt mat. Gjennom årene etablerte vaner endres svært vanskelig. Så hvorfor lever hvis du ikke kan ha det jeg vil? Og det er en urt jeg vil ikke!
Og hvis vi ikke leve for å spise? Vi spiser for å leve!
Noen generelle holdning er: å spise for å gå ned i vekt? Jeg ønsker å gjøre ingenting, å spise alt, drikke tabletochku magi og miste vekt ved 2 kg per dag.
Noen fremdeles tror på alle reklame super midler til vekttap ...
Og hvem ønsker å begynne å miste vekt kan endre livsstil... MEN Det kom ikke på tide! De bursdager, helligdager, er sykdommen fortsatt noe... Og nå viser det seg at prosessen med å miste vekt er forsinket og forsinket og til slutt om ham for en stund glemme. Og så igjen i en sirkel ...
Og jeg er den samme!
Jeg tror på magiske piller (drikker slanking te). Jeg elsker god mat, og kunne ikke la henne. Jeg er redd for disse fryktelige brev - KBZHU (og visste ikke hva det er), og liker ikke å bli vurdert i prinsippet!!! Jeg holdt å sette av vekttap på mandag, i begynnelsen av ferien her mesyatsa..posle akkurat sitte på en diett... og hei ond sirkel ..
Hvorfor er jeg alt?
Hvis vi virkelig ønsker å gå ned i vekt, hvis vi lever forebygger overvekt er vanskelig for oss og helse lider. Hvis vi ønsker å leve et fullverdig liv, og ikke være fornøyd med ett måltid og sitte hjemme, skammer seg over sin vekt, så la oss starte nå!
La oss begynne å gå ned i vekt, ikke forsinkelse i morgen, mandag eller etter ferien! La oss ikke lete etter unnskyldninger, zamotiviruem deg inspirere andres eksempler og frem til det nye menneske, til et nytt og spennende liv!
Det viktigste å begynne!
Og det vil være alt lettere for hver dag!
Du liker meg avhengige av prosessen med å miste vekt, gradvis lære mye ny informasjon og endre livsstil.
Og her kan du lese en artikkel om hvordan du kan starte din vekttap.
Abonner på kanalen min hvis du er interessert jeg kommer sin egen vei på høyre vekttap diett.
Ikke spare liker, støtte meg!
Jeg vet ikke later til å være en ekspert PP. Bare dele erfaringer. I "OkoloPP"!