Hermetisert fiskesuppe

Admin

click fraud protection

#games Fiskesuppe på boks er en rask måte å tilberede en deilig hovedrett på. Det er bedre å ta hermetisert fisk naturlig, uten olje, slik at suppen ikke er veldig fet og moderat mettet.

Hermetisert fiskesuppe

Ingredienser: Vann, hermetisk makrell eller saury (uten olje), potet, ris (valgfritt), liten gulrot, løk, vegetabilsk olje, laurbærblad, pepperkorn, salt, grønn løk (fjær)

Tilberedningsmetode:

Skrell gulrøtter og løk, finhakk og fres i olje i en kjele med tykk bunn.

Skrell poteter. Skjær i store terninger og send til pannen. Tilsett vann og kok til potetene er møre.

Vask risen grundig. Kast grynene i gryten med poteter, bland, la vannet koke opp igjen. Senk deretter varmen til middels og la det småkoke i ca 10 minutter.

Tøm væske fra hermetisk fisk. Fjern bein fra fisken. Tilsett fisken i gryten med poteter og salt etter smak. Kok over svak varme i ytterligere 3-5 minutter.

Suppe med hermetisk fisk er klar. Hell i boller og server toppet med grønn løk.

Gode ​​vaner som hjelper deg å gå ned i vekt og holde deg frisk.
Gode ​​vaner som hjelper deg å gå ned i vekt og holde deg frisk.

God dag og deilig vekttap!Vi vet alle så mange måter å gå ned i vekt. Dette er forskjellige diett...

Poltava koteletter: hvordan du gjør det mer ømt
Poltava koteletter: hvordan du gjør det mer ømt

Hvis du elsker ekte kjøttkoteletter, og ikke de falske kotelettene som bare ser ut som koteletter...

Rå varm havregryn og linfrokost på 5 minutter.
Rå varm havregryn og linfrokost på 5 minutter.

Det gode med denne sunne frokosten er at den er "live"; du trenger ikke en gang å koke havre, men...

Instagram story viewer