Gratulerer med dagen Cookpad 🎈! For de som er på diett eller laster av - en enkel oppskrift - en sunn matbit. Alternativet når du vil drikke te, men du ikke vet hvordan du erstatter en sjokoladebar og en bolle. Et sunt alternativ til frokost og middag. Kan legges til kefir eller smoothies. Kalorier, per 100 g av det ferdige produktet: 315 kcal Proteiner, g: 11,2 Fett, g: 27,9 Karbohydrater, g: 46,6
Ingredienser: sjokoladekuler til frokost fra nestle, fitness bokhvete flak, fitness havre flak, blanding av nøtter, tørket frukt, kandisert frukt, marmelade med sahsam, gresskar frø
Tilberedningsmetode:
Leter du etter en rask, sunn matbit? Ta deretter en beholder, hell i favorittfrokostblandingen med fullkorn, tørket frukt og nøtter etter eget valg, samt syltetøy eller marshmallows på sakhzam. Det er en million alternativer for å lage en nyttig boks. Hovedsaken er at dette ikke er vanlige sjokolader og søtsaker som ikke vil gagne kroppen vår.
Min versjon er bokhveteflak, sjokoladekuler, valnøtter, gresskarkjerner og steviamarmelade. Hell litt te, god appetitt.