Noen i familien min elsker quicher og gryteretter, så jeg lager dem i en rekke alternativer, som jeg deler med deg. Kishi er nærende, smakfulle og enkle i utførelse, dessuten er de så mangfoldige at det er mest rimelig å bruke "det som var for hånden". #veganske oppskrifter # pn # sunn mat # olgrigrecept # quiche # fra det du spiser # kitchenworld # vegetariske oppskrifter # vegansk # rask
Ingredienser: Ingredienser til deig, mel, smør, Egg, salt, Fyll, tynne purrestaver, Smør til steking, Middelhavskrydder, reker, sopp, paprika, paprika, paprika, naturell yoghurt, egg, dill, salt, pepper, revet ost
Tilberedningsmetode:
Tilberedning: Elt alle deigingrediensene til de er jevn, pakk inn i folie og avkjøl i kjøleskapet i ca 30 minutter. Skrell soppen, tørk av den med en fuktig klut og skjær den i små biter. Steke.
Skrell purren, vask og kutt i strimler. Vask paprikaen, tørk den, del den i to og fjern de indre skilleveggene og frøene og hakk den fint. Stek purre, paprika og i olje i 2 minutter. Tilsett dill og reker. Kombiner yoghurt med egg, en klype salt og pepper, krydder, finhakket dill og hell over quichen.
Forvarm ovnen til 200°. Kjevle ut deigen og kle den til en 3 cm høy side. Hell i purre- og rekeblandingen. Dekk med revet ost. Stek quichen i 180° ovn i 35 minutter. Jeg hadde ikke engang tid til å ta et bilde av det hele, male det, så bare min del))