God dag til alle og god ferie!
Det er vanlig å summere resultatene for det utgående året.
2021 var et år med stabilitet for meg. Hvis jeg i tidligere år (2018, 2019 og deler av 2020) kjempet mot overvekt og ble kvitt 63 kilo, så i 2021 konsoliderte jeg resultatet og støttet det vellykket, og jeg har til hensikt å fortsette Brukerstøtte.
Her er en slik endringsprosess som kan spores av nyttårsbilder, bla gjennom:
Og på lenge har jeg ikke laget collager som tydelig viser endringene mine på litt over to år, jeg retter meg selv:
Og alt dette takket være et elementært kaloriunderskudd! Ikke en eneste diett ga et slikt resultat, og det var ikke snakk om å spise normalt velsmakende på dietter, slik at prosessen med å gå ned i vekt var behagelig.
Når det gjelder bloggen, her er resultatene Zen oppsummerte for meg:
Men det viktigste som gjorde meg glad i år her på Zen er resultatene dine, kjære lesere. Resultatene av de som var i stand til å overvinne mange stereotyper av vekttap og prøve en ny metode for seg selv, komfortabel og velsmakende.
Selvfølgelig kunne jeg ikke fysisk samle alle resultatene dine i én artikkel. Jeg gjorde det enklere, gjorde skjermbilder av kommentarene dine til en av de siste kontrollveiingene, der du skriver hvor mye du allerede har klart å gå ned i vekt ved å telle kalorier.
Dette er en liten brøkdel av lesernes resultater! Jeg ga det bare som et eksempel og en annen motivasjon for de som fortsatt ikke tør å bruke 15 minutter om dagen på å telle kalorier.
Nedenfor vil jeg legge igjen en lenke der leserne selv oppsummerte resultatene fra 2021 - sørg for å se - etter en slik motivasjon bør bare gå av skalaen!
Jeg er stolt av alle jentene og guttene (som er beskjedne og svært sjelden deler sine suksesser)!
Du er bare flott!
Og deres støtte til hverandre, hjelp, råd er uvurderlig!
Jeg ønsker at du skal forbedre og opprettholde resultatene dine, nyte livet og ikke se tilbake på noen for å gjøre det du tror på, det du trenger.
Tro på deg selv og gå for suksess uansett hva!
Godt nytt år alle sammen!
Og takk til Oksana, leseren min, for en så søt håndlaget gave til det nye året. Hvor mange håndverkere vi har!
🍒Trinnvise instruksjoner for de som ønsker å gå ned i vekt. 🍒Hvordan telle kalorier: trinnvise instruksjoner.🍒Katalog over oppskrifter.🍒Hudpleie.
Lik den, hvis du likte artikkelen, del din mening i kommentarfeltet👇!
Og her er resultatene for 2021: