Jeg lager kun diettmat! Når vi har ferier lager vi søtsaker, kaker osv. Men hva med de barna (menneskene) som er på en streng diett? Det vil de også. Derfor baker jeg slike cupcakes til sønnen min, det er ikke fett, ingen margarin. Denne oppskriften er enkel å tilberede og viktigst av alt ikke fet. Men du kan ikke spise det hver dag heller (siden melprodukter ikke kan brukes mot sykdommer som vår, de forårsaker gjæring i tarmen), bare på helligdager, slik at det ikke ville være støtende for de barna som er kosthold.
Ingredienser: mel, bakepulver, sukker, egg, kefir, vegetabilsk olje, banan
Tilberedningsmetode:
Bland mel med bakepulver og sukker i en kopp.
Tilsett egg, kefir og vegetabilsk olje, og bland alt med en mikser.
Skjær bananen i ringer.
Vi sprer deigen med en skje i en form eller former og legger til en banan i midten (som det er praktisk for alle).
Stek i 30-40 minutter. ved t - 160 '. Test kakens stekhet med en tannpirker. Hvis deigen ikke forblir på tannpirkeren, så er kaken klar, du kan ta den ut. La cupcakene avkjøles litt, ikke fjern dem mens de er varme, ellers kan de knekke.
Du kan se alle oppskriftene på Instagram-siden min @ dieta_4stol