Stek havregryn i en panne og få tebarer

Admin

click fraud protection

Stek havregryn i en panne og få tebarer

Havregrynsstenger. Det er så enkelt og veldig deilig. Det viser seg første gang, og ved å bytte fyllstoff kan du få en ny smak hver gang.

***************************

Oppskrift:

havreflak -250

nøtter eller frø -80g

smør -70g

sukker -50g

honning -100g

tørkede aprikoser -80g

sjokolade -80 g

salt -1 / 2 ts.

TILBEREDNINGSMETODE

Skjær 80 gram valnøtter med en kniv, du kan for eksempel erstatte nøttene med andre nøtter eller med solsikkefrø eller gresskarfrø.
Vi tar en stekepanne og heller 250 gram havregryn, jeg borer øyeblikkelig havregryn, som må kokes i 5 minutter.
tilsett nøtter og stek under omrøring av og til over middels varme i 5-7 minutter.
Skjær tørkede aprikoser 80 gram, kan erstattes med rosiner, svisker.
Bruk en kniv til å hogge en sjokolade på 80 gram.
Nå som havregryn er tørr, fjern fra varmen.
Ha 70 gram smør i pannen

og tilsett 50 gram sukker, mens sukker og smør smelter, tilsett 100 gram honning. Vi blander, honningen trenger ikke å koke opp, du trenger bare å varme opp alt.
Tilsett nå stekt havre med flak med nøtter, bland, tilsett tørket frukt og bland sjokoladen igjen.


Vi fjerner fra brannen.


Dekk en passende form med bakepapir eller film, legg den resulterende massen og tamp den godt.

Vi setter det i kjøleskapet i 2 timer, det er nødvendig for massen å fryse.
Forresten, du kan erstatte honning med sukker eller sirup, for eksempel nype.

Du kan se detaljene og tilberedningsdetaljene i min korte video nedenfor:

Jeg anbefaler å se: Plommedronningspai.

Matlaging deilig suppe shourpa
Matlaging deilig suppe shourpa

Denne retten kommer til oss fra øst. Den har mange forskjellige varianter. Jeg liker oppskriften ...

Fra 132 kg til 68 kg uten å sulte og spise deilig. Jeg viser menyen og forteller deg hva som hjalp meg med å gå ned i vekt.
Fra 132 kg til 68 kg uten å sulte og spise deilig. Jeg viser menyen og forteller deg hva som hjalp meg med å gå ned i vekt.

🍒20.12.2020.God dag alle sammen og deilig vekttap!Hemmeligheten bak suksess er enkel - kontroll a...

Fiskekuler under en ostelokk
Fiskekuler under en ostelokk

God dag for alle og et behagelig, deilig vekttap!For de som er lei av å holde seg til strenge die...

Instagram story viewer