Den mest delikate og sunne høsten er fra havtorn. Havtorn er en av de mest vitaminrike bærene. Dette er et lagerhus med vitaminer og nyttige mikroelementer, så nødvendig i høst-vinterperioden. Derfor anbefaler jeg på det sterkeste å drikke havtornte, det varmer ikke bare, men øker også immuniteten.
Både voksne og barn elsker denne aromatiske og sunne teen. Nå, selv i sesongmenyen på mange kafeer og restauranter, har havtorn te dukket opp. Den er lett å tilberede og hjemme viser den seg også å være veldig velsmakende.
I oppskriften bruker jeg ferske havtornbær, men du kan også ta frosne. Hvis ønskelig, kan honning legges til denne drikken i stedet for sukker. Du kan også tilsette ingefær, sitrusfrukter, kanel til denne teen etter smak. Det vil være dobbelt aromatisk og smakfullere.
Husk å tilberede slik vitamin te fra havtorn i høstsesongen!
Ingredienser:
- havtorn - 200 g
- vann 75 ° C - 1 l
- sukker - 3 ss. l.
Steg for steg oppskrift
1. Hell 200 g vasket ferske havtornbær i et blenderglass. Den beste måten å male havtornbær er med en stavmikser, selv om du også kan bruke en vanlig stasjonær blender.
2. Vi gni den resulterende vasselen fra bærene gjennom en sil i en mugge.
3. Vi tar 1 liter kokt vann, avkjølt til 75 grader og hell det i en mugge gjennom en sil med den gjenværende kaken.
Vi tilfører sukker til teen etter smak, jeg legger 3 ss til denne mengden drikke. l. Sahara.
Bland alt og la teen brygge i ca 20 minutter.
Hell den ferdige havtornteen i glass.
Havtornte viste seg å være veldig velsmakende og aromatisk. Dette er et flott alternativ til vanlig svart te på kjølige høstdager.
Videooppskrift
Oppskriften er hentet fra mitt kulinariske nettsted. gotovimop.com