Vi lager et velsmakende rengjøringsmiddel for å passe inn i en sommerbadedrakt og bli "selvtilfreds", noe som også er viktig for utviklingen av tilstrekkelig vitalitet og oppnåelse av livsmål!
Ingredienser:
1. Linfrø - en håndfull
2. Apple - 1 stk
3. Oransje - 1 stk
4. Tørkede aprikoser - 5 stk
5. Svisker - 5 stk
6. Rosiner - en håndfull
7. Vann - 1 glass
8. Bakken ingefær - en klype
Forberedelse
Om kvelden dynket vi linfrøet i vann ved romtemperatur. Separat ble tørket aprikoser, svisker og rosiner (hvis de er harde) helt med vann, ellers kan du ikke suge, men bare skyll og kuttet i biter om morgenen (så tørket frukt vil enda bedre absorbere giftstoffer fra tarmene, hevelse der, og ikke på forhånd i en tallerken i vann).
Vi vasket eplet og appelsinen også, slik at du bruker mindre tid på å lage frokost om morgenen (til og med appelsin kan rengjøres om kvelden ved å tørke skallet for videre bruk i forskjellige konditorier og etc.).
Etter å ha våknet, vasket de lin og frukt med svakt varmt vann, drenerte vannet, kuttet fruktene i biter, tilførte rosiner og drysset ingefær. Rør og varm behagelig detoxblanding er klar til å helbrede oss!
(Ved regelmessig bruk av slike blandinger i stedet for den vanlige frokosten til de fleste av de raske karbohydratene, skjer det en betydelig lossing av tarmene fra "vinterblokkeringer" og normalisering av vekten).
Del dine sunne oppskrifter og abonner på kanalen!