Jeg legger bare grønnsakene på fisken og baker dem: selv mine "ikke-elskere" av fisk satte pris på det (fisk "i Donetsk")

Admin

click fraud protection

Veldig velsmakende fisk under en vegetabilsk "pels". En uvanlig kombinasjon, men veldig velsmakende! Jeg vet ikke hvorfor det heter "Donetsk". Men det var med dette navnet denne oppskriften ble registrert i min mors notatbok. Jeg skrev det ned for meg selv))

Jeg sprer bare grønnsakene på fisken og baker dem: selv mine "ikke-elskere" av fisk verdsatt (fisk "i Donetsk")

Hvordan lage mat

Jeg koker eller baker rødbeter og gulrøtter på forhånd. Jeg kutter løken i halve ringer og steker i litt vegetabilsk olje.

Jeg sprer bare grønnsakene på fisken og baker dem: selv mine "ikke-elskere" av fisk verdsatt (fisk "i Donetsk")

Jeg rasper gulrøtter, salt og heller med sitronsaft. Jeg rører den.

Jeg gnir også rødbetene på et grovt rivjern, tilsett salt, sukker og litt sitronsaft. Jeg blander godt også.

Jeg blander rømme med finhakket urter (jeg har persille).

Nå fisken. Passer her filet av hvilken som helst fisk. Jeg lager vanligvis hake eller pollock slik. Men du kan selvfølgelig ta rød fisk. Jeg likte veldig godt denne makrelloppskriften.

Jeg gni fisken med salt og krydder. Jeg legger den i en passende bakebolle. Jeg smører formen litt med olje.

Jeg spredte tilberedte rødbeter oppå fisken.

Deretter et lag med gulrøtter, stekt løk og rømme.

Dryss med finrevet ost. Og jeg la den i ovnen, forvarmet til 180 grader, i 25 minutter.

OPPSKRIFT:

• Fiskfilet - 600 g
• Kokte rødbeter - 1 stk.
• Kokte gulrøtter - 1 stk.
• Løk - 1 stk.
• Hard ost - 50 g
• Rømme - 120 g
• Persille
• Sitronsaft - 2-3 ss.
• Vegetabilsk olje - 1 ss.
• Krydder for fisk - 1 ts.
• Sukker - 1 ts.
• Salt

Og det er det! Du kan prøve!

Fettuccine med kylling og sopp i en kremet saus
Fettuccine med kylling og sopp i en kremet saus

I italiensk mat er det mer enn et dusin typer pasta, og det er enda flere sauser som passer godt ...

Lavash chips i ovnen
Lavash chips i ovnen

Som alle tenåringer, elsker sønnen min også alle slags chips og kjeks, han kjøper ofte og bringer...

Kanin i rømme i ovnen
Kanin i rømme i ovnen

Kaninkjøtt er veldig ømt og velsmakende, og også lite kalorier. Det brukes ofte til baby- eller d...

Instagram story viewer