Hver bær er som et vitamin! Vi lager en deilig og sunn rå-mat multivitamin dessert fra ferdig tilberedte ville jordbær og bananer (midten av juni-juli om sommeren).
Ingredienser:
1. Jordbær - et glass bær
2. Banan - 1 stk
3. Vann - et halvt glass
Forberedelse
Vi tok jordbær fra fryseren (mange fryser bærene, skrelt fra felgene, men de inneholder også mange nyttige stoffer, vi gjør både "og syak) Denne desserten er laget av skrelte bær (den er selvfølgelig mye mykere), men hvis blenderen er kraftig, så kan du enkelt lage den fra hele bær.
Hell bærene i en blenderbeholder (du kan la dem smelte eller heller over med varmt vann), tilsett bananmasse og litt lunkent vann. Pisk til glatt, ha i en kopp, pynt (hvis ønskelig) og god appetitt!
Hvis du legger denne desserten i fryseren over natten, får du en deilig jordbær-bananis, ikke som is, men smuldret og uten emulgatorer, sukker og andre skadelige tilsetningsstoffer.
Oppskrifter på deilig is uten tilsetningsstoffer:
Kokos-is / Mynteis / Plommeis
Del dine sunne oppskrifter og abonner på kanalen!