Vitaminer er alltid under nesen din, hvis du ser nøye etter. Du kan kjøpe grønt (det enkleste, men ikke alltid nyttig), eller fylle på korn og frø og spire (hvete, havre, frø solsikke, brønnkarse, linskift, mungbønne osv.), eller frys urtene på forhånd i fryseren, eller tørk dem (klorofyll er også bevart), eller eller få det ut under snøen (i hagen på landet eller i hagen, har du eller vennene dine alltid greener som friske, gjør en oppdagelse "på høy alder "!)
Ingredienser:
1. Persille greener - haug
2. Grønt te pulver - klype (noe)
3. Svarte pepperkorn - 1 stk
4. Gurkemeie - klype
5. Vann - 1-2 glass
6. Sitron - skive
Forberedelse
Vi tar greenene, vasker dem godt, kutter dem i en blenderbeholder, tilsett grønn te, kaster inn en sitronskive (du kan enten hel eller uten skall), kaster inn pepper og gurkemeie.
Tilsett vann ved romtemperatur, mal til det er jevnt i høy hastighet i omtrent et minutt.
Hell i et glass og nyt en grønn cocktail om vinteren. Ha en fin dag, venner! :)
Hvordan spire hvetegrønt
Del oppskriftene dine og abonner på kanalen!