Deilig, søt frokost som forfrisker og toner opp. Ingen sukker. Smoothien viser seg å være veldig hyggelig, den gjøres raskt og om morgenen er det du trenger! Sørg for å prøve å lage mat. Forresten, en slik matbit kan tas med på jobb. Barn er også glade for en slik dessert!
Om morgenen er det veldig viktig å få energi, å muntre opp, men en slik frokost vil bare være med på å gjøre dette. Om morgenen har jeg ikke lyst til å spise noe tungt, stekt, så denne smoothien er en vei ut!
Produkter:
Grønn te - 280 ml.
Appelsinjuice - 50 ml.
Moden banan - 200 gr.
Honning - 1 ts
Steg-for-trinn-matlagingsoppskrift:
Du kan se min korte videooppskrift for å lage frokost, litt over 1 minutt:
1. Du må brygge grønn te. Alle du vil gjøre. Vi venter på at teen skal avkjøles til romtemperatur.
Forresten, te kan brygges om kvelden, så tar det noen minutter å tilberede frokost.
Jeg anbefaler å se på disse oppskriftene mine:
Nydelig kjøttdeig - khanum
Kål, egg, semulegryn, løk - og ikke noe kjøtt!
Bokhvete deilig mat - en idé til lunsj eller middag.
Havregrynkoteletter smaker som kjøtt
En fantastisk rødbetpynt!
Pai med kjøttdeig og poteter - vel, bare deilig!
2. Hell te i blandeskålen, tilsett honning, appelsinjuice. Vi knuser bananen i stykker og sender den også til blenderskålen.
Anbefaling: du kan ta hvilken som helst juice, til og med sitron. Jeg presset saften ut av appelsinen.
Vi avbryter alt til glatt og en deilig, sunn frokost er klar!
Jeg helter smoothien i et høyt glass, pynter med en skive appelsin (kiwi kan brukes), et blad med rom mynte. Nyt!
Venner, jeg ber deg veldig mye,rangere oppskriften👍 og del den på sosiale medier nettverk. Og ikke glem å skrive en kommentar! For meg er dette den beste motivasjonen for å lage nye artikler. 😍
Abonner på kanalenikke gå glipp av nye oppskrifter! 😉