Hvitløk er et budsjettprodukt som kan stoppe aldringsprosessen i kroppen vår.
Hva sier vitenskapen?
Mange mennesker har et problem som høyt blodsukkernivå. Hyperglykemi (høyt glukosenivå) er et av tegnene på en predisposisjon for diabetes. Det senker også kroppens følsomhet for insulin, noe som fører til utvikling av ikke bare diabetes, men også andre sykdommer. Og til og med til tidlig aldring av kroppen.
Forskere forklarer at grunnlaget for aldringsprosessen er prosessen med proteinglykering.
Det er han som "starter" en økt konsentrasjon av glukose. Som et resultat begynner oksidative prosesser, som nivået av frie radikaler øker i kroppen - farlige molekyler som ødelegger vevet vårt.
I kampen mot denne prosessen er det viktig å redusere mengden matvarer i kostholdet som fører til en økning i sukkernivået. For eksempel kan du bytte til et middelhavsdiett - det reduserer nivået av raske karbohydrater, som ofte forårsaker høye sukkernivåer.
Forskere fra forskjellige land prøver å oppfinne et effektivt antiglykoleringsmiddel, men for øyeblikket er det ingen suksess med å lage en "mirakelpiller" ennå.
Vanlig hvitløk for å hjelpe
Men det er en rekke naturlige matvarer som har lignende egenskaper. Det enkleste eksemplet er hvitløk. Hittil har forskere gitt ut dusinvis av artikler viet til de fordelaktige egenskapene til dette produktet. Det viktigste er å redusere nivået av glykering.
Hvitløk er et effektivt middel mot aldring. Og alt takket være organiske svovelforbindelser som finnes i produktet. Det er sant at mengden av dette gunstige stoffet i stor grad avhenger av metoden for tilberedning av hvitløk.
Hvitløksvodkaoppskrift
Utvilsomt kan du bare spise hvitløk hver dag - alt er enkelt, det kreves ingen legeanbefalinger. Den største ulempen med hvitløk er en ubehagelig lukt etter inntak.
For å løse dette problemet er det bedre å bruke det i en annen form, ekstrakter basert på etylalkohol er spesielt nyttige. Disse tinkturene er veldig populære i vestlige land, og de produseres av mange farmasøytiske selskaper.
Faktisk er oppskriften enkel: du må fortynne finrevet hvitløk i en vandig løsning av vodka i forholdet 1: 1. Det må insisteres, deretter blir blandingen filtrert og tatt oralt.
Det viktigste er å konsultere leger før du tar en slik tinktur, for i mange patologier kan alkoholbaserte produkter være farlige.
Samtidig var forskere i stand til å bevise at sammensetningen, som ble infundert i to år, inneholder mer antiglykolerende antioksidantstoffer. Denne prosessen observeres som et resultat av en reduksjon i allicin til fordel for svovelforbindelser. I henhold til oppnådde data økte konsentrasjonen av nyttige fenoler i 2 års "aldring" fra 56 til 129 ml per 1 g av produktet.
Hvordan føler du deg for hvitløk og tror du på dens helbredende egenskaper? Vi vil gjerne motta dine kommentarer!
Flere interessante artikler:
- TOPP 7 produkter som vil forlenge ungdommen
- TOPP 5 matvarer som hjelper deg å leve lenger
- 7 grunner til å begynne å spise bokhvete
Hvis du likte artikkelen, liker den (forfatteren vil være veldig fornøyd!) Og lagre den i sosiale nettverk.
Alle artikler og forfatteroppskrifter finner du på nettstedet:https://vilkin.pro
Kom på besøk, les, kommenter, lag mat og del resultatene dine!
All kulinarisk inspirasjon :)
Din venn og hjelper, Vilkin!