Alle vet at godteri og andre søtsaker ikke er bestevenner for tennene. Men i tillegg til dem er det andre produkter som kan ødelegge emalje. Dette er hva Dmitry Smirnov, kandidat for medisinsk vitenskap og en praktiserende tannlege, snakker om.
Viktig!Vilkin. Proer et unikt kulinarisk fellesskap. Her finner du alltid interessante artikler og dokumenterte forfatteroppskrifter for enhver smak.
Kullsyreholdige drikker
Når du snakker om emalje, må du huske på et slikt konsept som en pelicula.
Dette er en spesiell beskyttende film som dannes på overflaten av tannen under påvirkning av spyttet vårt. Over tid blir det skittent, mens vi pusser tennene, fjerner vi det, det er igjen.
Derfor er det så viktig å gi opp kullsyreholdige drikker.
For det første inneholder de skadelig sukker som mater mikrofloraen som ødelegger tannemaljen.
For det andre noen syrer som ødelegger pelicula. For eksperimentets skyld, ta en slurk, og kjør tungen over tennene - den glir ikke lenger over overflaten så jevnt.
Melkegrøt
Ja, det er bra for magen og kroppen som helhet. Men grøt er et klebrig stoff som omslutter tennene våre. Rester av dette produktet i munnhulen nærer aktivt bakteriefloraen, noe som fører til rask utvikling av karies.
For å redusere sannsynligheten for å utvikle sykdommer i munnhulen, etter å ha spist grøt, anbefales det å skylle munnen grundig, og det er bedre å pusse tennene.
Kaviar og bløtkokte egg
Utilstrekkelig stekt eggeplomme er et annet tyktflytende produkt, etter at det dannes en dårlig skyllet film på tennene. Det er hun som forårsaker uønskede prosesser som fører til hassel. Kaviar har samme eiendom. Derfor, hvis du elsker disse produktene, må du ta godt vare på munnhygienen din.
Eventuelt søtsaker og tyggegummi
Enhver tannlege vil fortelle deg at sukker er et ekstremt skadelig produkt for tennene, da det skaper gunstige forhold for vekst av bakterier. Karamell, sjokolade, sukkerspinn er de første fiendene til tannemaljen. Dette kan også omfatte tyggegummi.
Det er sant at hvis vi snakker om lollipops og tyggegummi, så er det unntak. For eksempel kan de som inneholder xylitol i deres sammensetning ekskluderes fra listen over "spesielt skadelig".
Dette er et stoff, et søtningsmiddel, som tvert imot forhindrer utseendet av bakterieflora i munnhulen.
Likevel er det viktig å huske at tyggegummi ikke er egnet for langvarig bruk. Det skal fungere som en tannkrem - tygges i noen minutter etter å ha spist og kastet. Overdreven bruk er bare skadelig.
Tørket frukt
Ja, det er en sunn erstatning for søt mat for kroppen vår. Men de kan handle på tennene ganske destruktivt.
For eksempel holder svisker og tørkede aprikoser seg ganske enkelt fast i tennene, tetter seg mellom dem. Dette fører igjen til ubehagelige konsekvenser, for eksempel karies.
Sur juice og frukt
Forskere har bevist at sure frukter (appelsiner, ananas) og juice basert på dem ødelegger tannvevet i tannen.
Det er sant at de må konsumeres daglig i kilo. I alle fall anbefales det å skylle munnen etter å ha brukt dem for å kvitte seg med økt surhet.
Noen mennesker tror at å drikke juice gjennom et sugerør vil løse dette problemet, men i virkeligheten er det ikke det - det vil fortsatt komme inn i munnen.
Sauser
Deres hovedproblem er tilstedeværelsen av en stor mengde sukker i sammensetningen, også i tomatketchup og andre lignende sauser inneholder syrer som negativt påvirker emaljens tilstand, irriterer tannkjøtt.
Syltede produkter
Vi snakker om de som er laget på grunnlag av eddik, fordi dette stoffet ødelegger tannemaljen.
Og hvis en person har problemer med tannkjøttet, vil bruken av et syltet produkt forverre den eksisterende situasjonen.
Syltetøy og bær med små bein
Slike bein sitter vanligvis fast mellom tennene og forblir i sporene på tyggeoverflaten på tennene. Unnlatelse av å fjerne dem raskt ved å skylle munnen kan føre til ubehagelige konsekvenser.
Hvordan beskytte emaljen?
Som bemerket av Dr. Smirnov, oppførte han ikke disse matvarene for at du skulle ekskludere dem fra kostholdet ditt, fordi noen er veldig nyttige.
Du trenger bare å huske at hvis du bruker noe fra det forbudte, så i det minste skyll munnen, og bedre børste tennene. Det viktigste er ikke å bruke tannpirker i alle fall, mekanisk handling på tannkjøttet, da de kan bli skadet.
I tillegg understreker Dmitry Smirnov at det i moderne legemidler og tannbehandling er mange midler for emaljestyrking.
Men du må forstå at emaljen ikke gjenopprettes når du bruker dem, bare et lufttett miljø opprettes rundt tannen for å gi minimal beskyttelse. Derfor er det så viktig å prøve å utelukke mat som påvirker tilstanden til tennene fra dietten, for å overvåke hygiene.
Flere interessante artikler:
- Rødt kjøtt: 5 fakta som vil gjøre deg veganer
- Hvorfor hurtigmat er farlig: sløvhet, overvekt og kreft
- TOPPTE måter å hjelpe deg med å ikke bli full
Hvis du likte artikkelen, liker den (forfatteren vil være veldig fornøyd!) Og lagre den i sosiale nettverk.
Alle artikler og forfatteroppskrifter finner du på nettstedet:https://vilkin.pro
Kom på besøk, les, kommenter, lag mat og del resultatene dine!
All kulinarisk inspirasjon :)
Din venn og hjelper, Vilkin!