I dagens artikkel vil jeg fortelle deg hvorfor holder jeg alltid en rull med folie i fryseren og en annen måte å slappe av på bena etter en hard dag. Når jeg kommer hjem, føler jeg ofte tyngde og spenning i føttene, og hvis jeg hadde på meg hæler den dagen, enda mer. Jeg er sikker på at mange som leser denne artikkelen, som jeg, har slitne ben om kvelden. Jeg håper du ta med deg de to metodene som er oppført nedenfor lindre tretthet fra bena og bruk dem med jevne mellomrom.
1. Hvorfor trenger jeg en rull folie i fryseren? Du gjettet det, Det er veldig praktisk å pakke slitne ben med kald folie. Du må sitte med beina pakket inn ikke mer enn 15 minutter, Jeg sitter vanligvis i 10 minutter. Etter denne tiden all tretthet og stress forsvinner, og summende ben er fullstendig restaurert etter en hard dag. Jeg utfører denne prosedyren med en kopp kaffe og sitter i en lenestol. Forresten, hvis du ikke har tid i det hele tatt, kan du gjøre forretninger med innpakket ben, men det er selvfølgelig bedre å sitte eller legge seg ned for å oppnå maksimal avslapning. Hjelper mye!
2. Den andre metoden er mer tidkrevende for ham. noen apotek urt, for eksempel salvie, kamille, årtusen, jeg bruker flere urter på en gang. Vi brygger urter valgt etter smak, avkjøles og fryses i isbiter. Så tørker vi slitne ben to kuber i 10 minutter. Personlig liker jeg den første metoden mer, da den virker mer effektiv og mye mer praktisk, men for en forandring kan du av og til bruke is. Hvis du likte artikkelen, kan du rangere den med en like. Rull bildet til høyre.