Alfalfa (frø og urter) er et allsidig kosttilskudd. Alfalfa er grunnlaget for det grunnleggende (alfa-alfa). Det første multibadet, som inneholdt alle stoffene som var nødvendige for helsen, ble utviklet på basis av lucerne. Alfalfa styrker immunforsvaret veldig bra.
Alfalfa greener ble brukt til å mate husdyr (i marken foretok dyrene selv dette gresset). Melkeutbyttet økte flere ganger, helsen ble bedre, pelsen skinte (skinte)... (og dette er viktig, fordi dyr alltid er mer synlige!)
Vi lager melk av halvspirte lucernefrø og blir sunnere.
Ingredienser:
1. Alfalfa frø - 1 ss (kjøpt fra en sunn livsstil butikk)
2. Vann - 1 glass (smeltet)
Forberedelse
Bløtlegg lucernefrø (om kvelden) i vann over natten. Om morgenen drenerer vi vannet og lar frøene stå til neste morgen.
Vi skyller i litt saltet vann (sørg for å skylle, fordi lucerne er en belgfrukter, proteinsammensetning og frø kan "spire", dvs. bakterier kan utvikle seg i dem).
Vi plasserer de "vekkede" frøene i blenderen, tilsett varmt vann. Vi slår på enheten i et minutt, filtrerer den gjennom en sil og melken er klar (vi drikker den på tom mage).
Alfalfa er hodet til alt! Ha en fin dag, kjære venner! :)
Del oppskriftene dine og abonner på kanalen!
Det er kontraindikasjoner. Informasjonen er kun gitt for informasjonsformål.