Liker du havregryn? La oss prøve å gjøre det litt annerledes. ikke koke i melk med sukker, men bare suge i vann (det vil ikke være verre og mye mer nyttig). Fiber av levende (bioaktivt) havregryn absorberer bedre giftstoffer i kroppen (absorberer alt overskudd, absorberer smuss).
Ingredienser:
1. Havregryn - 1 glass
2. Kirsebær - en håndfull
3. Svisker - 5-7 stykker
4. Tørkede aprikoser - 5 stk
5. Rosiner - en håndfull
6. Vann - 1 glass
(alle disse produktene hovner opp i kroppen, samler alt i deres vei, stimulerer mage-tarmkanalen til å fungere)
Forberedelse
Vi tar havregryn av god kvalitet, heller det i en krukke, fyller det med kaldt vann og legger det i kjøleskapet (om kvelden). Vi suger også svisker, tørkede aprikoser og rosiner i vann (hvis de er myke, så kan du bare vaske dem i vann uten å bløtlegge, det blir bedre, så vil de hovne opp i magen og samle mer "godt").
Om morgenen kutter vi den tørkede frukten litt finere og legger den i havregryn (tilsett kirsebær fra fryseren hvis ønskelig når frøene er fjernet), hell over alt med varmt vann, avløp. Havremelk frigjøres fra havregryn, noe som knapt kan skilles fra kumelk.
God morgen og god appetitt, kjære venner!
Del oppskriftene dine og abonner på kanalen!