For å øke produksjonen av magesaft, lager vi oss med jevne mellomrom en så sunn sur velling (vi bruker den omtrent 20 minutter før et måltid).
Epler inneholder pektiner, som har en gunstig effekt på fordøyelsen vår (i en nylig video, Dr. A. Shishonin bemerket spesielt epler som et naturlig produkt som forbedrer kvaliteten på galle).
Ingredienser:
1. Surt eple - 1-2 stykker
2. Sorrel - haug (du kan bruke andre sure eller milde, nøytrale smakgrønnsaker)
3. Dato - 5 stykker
4. Vann - 1 glass
Forberedelse
Vi vasker epler, dadler og sorrel, fjerner alt overskudd, kuttes i mindre biter, legg i en blenderbeholder. Tilsett deretter varmt vann. Pisk i omtrent et minutt til det er glatt.
Vi skifter den resulterende vakre grønne blandingen til en kopp, dekorerer med et hakket eple og god appetitt, kjære venner!
Det viser seg en behagelig syrlig eplegrøt som magen vår sier "Takk" til oss (men ikke passer for alle).
Del oppskriftene dine og abonner på kanalen!
Det er kontraindikasjoner.