Brennesle er hodet til alt, fordi det inneholder vitamin C og silisium, venner! Og ingen steder uten silisium! Tross alt deltar han aktivt i metabolske prosesser, og den som regelmessig mottar dette stoffet vil være sunn (det er magnesium i matleire, hvete, brennesle)... Vi tilfører silisium i kostholdet vårt, og vi vil være sunne!
Ingredienser:
1. Brennesleblader - en håndfull
2. Nettle stilker - et par stykker
3. Vann - 1 glass
Forberedelse
Vi tar brennesle (ideelt sett i mai i år, det kan fryses, det kan tørkes). Ha i en krukke (hvis den er tørr, så knus den, hvis den er fersk, og skjær den med hansker). For øvrig er det ikke for sent å grave den ut under snøen!
Hell deretter varmt vann over neslen og la det brygge i 2 timer. Så sil og den vakre grønne silisiuminfusjonen er klar.
En brennesle drikkes 1-2 ganger om dagen i en bunke med måltider. I brennesleinfusjonen blir juice presset ut av en sitronkile slik at det ikke er blodsugende effekt, selv om den er usammenlignbar liten av brennesle enn fra overspising med tung mat, men likevel.
Perfekt stoffskifte, venner! Si er hodet! :)
Del oppskriftene dine og abonner på kanalen!