Mange klager over at de har et konstant ønske om å spise noe søtt (spesielt om kveldene). De kløver seg med søtsaker, drikker deretter vann, løper på toalettet, søvnen blir forstyrret, om morgenen våkner de knuste og med lukten av aceton fra munnen.
Det er en enkel løsning på dette vanlige problemet. Agurk!
Så kvelden kom og jeg ville ha søtsaker igjen, bare i stedet for en kake spiser vi en nydelig hakket agurk (det er spesielle grønnsakskuttere som løser opp grønnsaker i spiralnudler!), vi venter noen minutter og ønsket om søtsaker retreater.
Hvis det bare er litt agurk, så lager vi en sunn salat med agurk (det viktigste er at alt er vakkert for å få de manglende følelsene).
Ingredienser:
1. Agurk - 2 stykker (fettforbrenner)
2. Salatblad - 3 stk (klorofyll)
3. Bulgarsk pepper - halv 1 stk (+ fiber)
4. Sitron - skive (gastrisk stimulerende middel)
5. Tare pulver - en klype (i stedet for salt, men godt salt er også mulig)
6. Ingefærrot - 0,5x0,5 cm stykke (fettforbrenner)
Forberedelse
Vi tar ferske grønnsaker og urter (agurker, paprika, salatblader), vasker dem under rennende vann, skreller dem (sjekk alltid agurkene for tilstedeværelse av frø i dem, dette er gode agurker).
Skjær i skiver, mal ingefæren i små biter, salatblader kan kuttes eller spres lagvis på en tallerken og legg alle de andre ingrediensene på toppen.
Dryss salaten med sitronsaft (merkelig nok, den utvaskes), pepper, salt, bland. God appetitt! En frisk duft i gave!
Hvis du regelmessig spiser en slik salat i stedet for den vanlige søte middagen, så begynner selvfølgelig "shtanospad"! Måtte harmoni, skjønnhet og helse være med oss!
Del oppskriftene og abonner på kanalen!