August er som søndag kveld. Denne sommeren er spesiell, og det er nødvendig å få helse spesielt aktivt i den før forestående høst med vær, naturlige og andre overraskelser.
Vi lager en grønn cocktail for å styrke immunforsvaret (og gjenta hver dag så lenge som mulig).
De kalte cocktailen "Green Grasshopper" fordi den virkelig gir vinger og gir fart (greener er så nyttige at det virker som om du har en ekstra "propell" eller kraftige gresshoppe-ben! Jeg drakk og "Wow!" du hopper som en gresshoppe hele dagen! ;)
Ingredienser:
1. Persille - en haug
2. Sitron - 1 kile
3. Hvete eller havregryn - haug
4. Spinat - 3 blader
5. Vann - 1 glass
Forberedelse
De plukket opp litt grønt i hagen sin (eller kjøpte det), vasket det grundig under rennende vann (du kan suge en time i saltvann).
Vi kuttet den med en saks i en blenderbolle, kastet en sitronskive (du kan direkte med skallet), tilsett vann ved romtemperatur.
Vi skrudde på blenderen i 1,5 minutter, filtrerte gjennom en sil med store hull og super-vitamin morgencocktailen er klar! Ha en flott dag.
Del med vennene dine og abonner på kanalen! Med takk!