Rødbeter er en utmerket hjelper for kroppen når som helst på året og for nesten alle organer. Men en av dens viktige egenskaper er å forbedre leverfunksjonen. Rødbeter er ikke mindre viktige for arbeidet i hjertet, nyrene og sirkulasjonssystemet.
Hva er fordelene med rødbeter for leveren?
Forresten rødbeter ikke veldig rik på vitaminer. Men inneholdt i den klor og betain hjelpe leveren og redusere risikoen for kreft. Betaine hjelper i dannelsen av holila, forbedrer prosessen med å dele og assimilere proteinmat, og klor hjelper med å rense leveren. I tillegg er grønnsaken rik på jern, jod og sink.
*** Leverrensing med rødbeter kan ikke å gjøre for diabetikere, da det er mye sukker i rødbeter. Grønnsaken senker blodtrykket, derfor er det ikke ønskelig med rødbeter for hypotoniske pasienter. Du kan ikke spise rødbeter og mennesker med høy surhet i magen.
Den beste leverrensingen er ferdig med rødbet juice, men selv med regelmessig bruk av andre typer rødbeter (fersk, bakt eller kokt), vil leveren din være takknemlig for deg.
Rødbeter vil også være med på å sjekke hvor mye leveren din trenger rengjøring. Bruke test: Hvis urinen etter inntak av sukkerroesaft (6-7 ss) på tom mage blir burgunder, utfører ikke leveren avgiftningsfunksjonene. Dette betyr at forfallsprodukter: giftstoffer gå inn i blodet, nyrene, og forgift kroppen din.
La oss forberede oss i dag to salater for å hjelpe leveren på deilige måter.
Jeg er en bete bake i ovnen, etter å ha stukket litt med et tannpirker og pakket folien
Jeg steker i omtrent halvannen time ved en temperatur på 160 grader
For den første versjonen av salaten, rødbeter gni på et grovt rivjern, tilsett en gressløk, en skje med fettfri naturlig yoghurt og pinjekjerner 👇
For den andre salaten, kutt rødbeter i terninger, tilsett syltede agurker (jeg har egen salting, forleden la jeg til oppskriften, se) og grønnsaksfyll 👇
Hvis du ikke vil kaste bort tid på å tilberede salater, så gjør deg selv en enkel Detox drikke: pisk rå rødbeter i en blender, eller vri i kjøttkvern, press saften og drikk 50 ml før måltidene.
For en lignende - et pluss i karma ✊! For et abonnement - klemmer 🙌🙌🙌 Jeg prøvde)) For spørsmål - Jeg vil svare med glede. Alt bra! 🙏