Som du vet er gurkemeie og hvitløk gode blodrensere (selvfølgelig snakker vi ikke om kinesisk hvitløk og ikke all gurkemeie, det anbefales å finne rot).
La oss lage en saus med gurkemeie, hvitløk, pepper og sitronsaft, som har bakteriedrepende egenskaper og med vanlig forbruk hjelper kroppen vår med å kvitte seg med "inntrengere" som har multiplisert på raske karbohydrater og dyr proteiner.
Denne sausen er ikke enkel, men gylden (i motsetning til de fleste glutamatsauser, majones ...) den selges ikke i butikkene, men er laget for hånd. La oss begynne å lage sausen.
Ingredienser:
1. Sitron - 1 stk
2. Sennepsolje - en tredjedel av et glass
3. Sennepsfrø - en kvart teskje (uten den)
4. Hvitløk - 2-3 fedd
5. Malet sort pepper - en klype
Forberedelse
Vi tar oljen, hell den i en blenderbeholder, tilsett sitronsaft (klem, du kan med masse), slå i omtrent et minutt, tilsett hvitløk, pepper og sennep.
Vi vri i ytterligere 50 sekunder og sausen er klar (oppbevares i kjøleskapet i en krukke under lokket i et par dager). God appetitt, venner!
Del oppskriftene dine og abonner på kanalen!
Informasjonen er kun gitt for informasjonsformål.