De første bærene har gått, og selv om det ikke er så mange av dem ennå, kan du gjøre slike nyttige ting med dem for å forbedre arbeidet til motoren og hele organismen som en helhet (for eksempel med regelmessig bruk av denne retten, vil fordøyelsen fungere som se).
Ingredienser:
1. Gresskar - 1x10 cm skive (kalium)
2. Hage- eller åkerjordbær - en håndfull (antioksidanter)
3. Rosiner - 1 ss (fruktsukker)
4. Honning - 1 ss. skjeen
5. Tørkede aprikoser - 2-3 stk (uten den)
6. Nøtter -2-3 stk (noen, men bedre uten dem, jo færre ingredienser, jo bedre absorpsjon)
Forberedelse
Vask alt grundig, rengjør alt unødvendig (forbered deg på tilberedning av salat). Vi tar et stykke gresskar, gni det på et fint rivjern, tilsett hakkede bær, rosiner (hvis det er hardt, så suge en time i varmt vann), fyll den med flytende honning, bland og den er ferdig (tilsett tørkede aprikoser og nøtter hvis ønskelig).
God appetitt, venner! (denne delikatessen er god når du ikke lenger vet hva du skal tenke på, bare for en forandring).
Du kan også vri det hele på en blender (for eksempel med appelsinjuice) og få en behagelig bærmousse (gresskar er et flott fyllstoff overalt).
Del oppskriftene dine og abonner på kanalen, venner!