Vi drikker denne blandingen, basert på havremelk med tilsetning av gurkemeie og honning, for å forhindre alle slags lungeplager.
I India kalles en lignende blanding, bare basert på kumelk, "gylden melk".
Vi prøver å konsumere mindre animalske produkter, så vi fant et slikt alternativ for å lage gul melk. Det gjøres veldig enkelt og lett å drikke.
Ingredienser:
1. Hercules - 1 glass
2. Gurkemeie - en klype
3. Ghee - 1x1 cm stykke
4. Vann - 2 glass
5. Honning - 1 ts
Forberedelse
Vi tar havregryn, fyller det med varmt vann (men ikke kokende vann), lar stå å suge (hvis du tilfører mindre vann får du havrekrem).
Vri den på en blender etter 5 minutter, filtrer havremelk gjennom en sil med store hull, tilsett honning, gurkemeie og olje.
Vi drikker mens vi er varme (det er bedre å drikke om natten, det vil sove bedre). God appetitt!
Del oppskriftene dine og abonner på kanalen!